Представете си програма, за която винаги сте си мечтали, която ви завладява, която ви оставя освежени и ви изпълва с чувство на физическо и психическо удовлетворение. Програмата Пилатес дава именно това, дори и повече.
Системата Пилатес, се състои от упражнения, които са съсредоточени в развитието на гъвкавостта и силата на цялото тяло, без натрупване на телесна маса. Упражненията се изпълняват в бавно темпо на фона на спокойна и релаксираща музика и са подходящи за всички възрастови групи и хора със всякакво фитнес ниво. Акцента пада върху качеството на движенията и правилното им изпълнение, а не върху количеството. Включени са елементи от каланетиката, балета и йогата.
Пилатес е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, да повдигнат самочувствието си и да се чувстват освежени.
Освободете напрежението, отрицателните емоции и се поувствайте освежени и тонизирани! Останете завинаги млади и хубави с пилатес!
